女生晚上睡觉老打呼噜

Question

作为一个女生，我竟然晚上睡觉打呼噜，感觉很难为情，担心会被舍友发现，女生晚上睡觉老打呼噜怎么办？

Answer 1

治疗女生晚上睡觉老打呼噜的症状要根据具体状况来进行定。如果患者没有出现明显憋气的情况，一般问题不大，可能是由于肥胖，睡姿不当或白天过度劳累等造成的。一般只要尽量侧卧睡眠，适当进行减肥，睡前避免喝酒，就能起到有效的缓解作用。如果有明显的憋气，就要进行睡眠监测，以便明确是否有阻塞性睡眠呼吸暂停的现象。如果有就要佩戴呼吸机来治疗。