低血压可以练舞蹈吗

Question

低血压可以练舞蹈吗

Answer 1

低血压是血压低于90/60mmHg，如果没有头晕、心慌、活动后气短等症状，一般是可以练舞蹈的，没什么禁忌的。适当锻炼身体对血压是有一定好处的。如果血压偏低可以适当吃一些高蛋白、高营养食物，如瘦肉、奶制品等，多吃蔬菜及水果，不要劳累。