精子畸形吃什么食物好恢复

Question

精子畸形吃什么食物好恢复

Answer 1

精子畸形可以多吃点牡蛎、鲱鱼、海参、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等食物。男性精子畸形大多是因为缺锌、体内激素分泌、疾病性因素等导致的。中医学认为男性精子畸形质量差是因为肾气的盛衰和肾精的盈亏导致的。可以吃些牛鞭、狗鞭、羊肉炖汤、鱼膘炖猪蹄、煲猪尾等。忌辛辣刺激食物。平时要注意局部卫生，适当运动锻炼，多做提肛运动，避免污染物、化学制剂和物理辐射等。