睡眠不好会不会影响心脏

Question

睡眠不好会不会影响心脏

Answer 1

睡眠不好会影响心脏。因为睡眠不好有可能会导致交感神经系统的兴奋，造成心跳加快，血管收缩。并导致血压升高，心跳加快以及血压升高，进一步加重这个心肌的耗氧量。偶尔存在几次睡眠不好，是可以通过自调节恢复正常，要是长期睡眠不好，对心脏的影响是会更加的明显。平时一定需要生活规律，养成一个良好的睡眠习惯，在调整好睡眠节奏，预防其对心脏的不良影响。