高血脂的饮食要注意哪些问题

Question

高血脂的饮食要注意哪些问题

Answer 1

血脂高的患者在平时的日常饮食上应该注意减少，脂肪的摄入，像动物内脏，猪油，鸡蛋黄，鱼籽，椰油，肥肉，猪脑，等食物就尽量不要吃，做菜时植物油也要少放。相对的就要多吃高蛋白低脂肪的食物，如鱼，虾，瘦肉，豆类等。平时也要注意盐和碳水的摄入，盐过量会影响脂肪代谢，碳水过量会导致脂肪堆积。