顽固性失眠的治疗

Question

我的失眠症状特别的严重，检查之后发现是顽固性的，顽固性失眠的治疗方法是什么？

Answer 1

顽固性失眠的治疗方法属于药物和非药物治疗，在用药的时候大多数会选择苯二氮卓类的，能帮助改善脑循环，使失眠症状得到缓解。另外也可以通过中医治疗或者是物理治疗，其中也包括心理治疗，比如电子生物反馈或者选择电刺激，其中也包括刮痧和拔罐治疗。放松治疗和光照治疗也有一定的效果，都能帮助改善睡眠质量，增加睡眠时间。