头痛肩背痛怎么办

Question

我经常会做瑜伽锻炼，现在出现了头痛和肩背痛的症状，头痛肩背痛怎么办？

Answer 1

头痛肩背痛可以适当热敷，能促进局部的血液循环，另外还要配合推拿或者针灸疗法改善，有必要还需要服用止痛药。头疼肩背痛可能是过度劳累所引起的，或者是出现了局部软组织损伤的症状，在治疗的时候需要及时到医院做检查。平时还要避免做一些剧烈的活动，而且不能有太大的牵拉和撕扯动作，避免症状加重，影响健康。