感冒出汗好吗

Question

我感冒了，想多出点汗这样好不好。感冒出汗好吗？

Answer 1

感冒出汗是好的，但不宜过多出汗。感冒后多有食欲不振、消化不良等现象。应进食清淡稀软易于消化吸收的食物，饮食宜少吃多餐。出汗后应及时补充水分，足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。多吃一些新鲜蔬菜水果，其属于碱性食物，进食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖。