容易感冒的人缺什么

Question

我经常感冒，是不是身体缺少东西，容易感冒的人缺什么？

Answer 1

容易感冒的患者，可能是因缺乏微量元素和维生素导致的。尤其是缺乏维生素C的患者，维生素C的缺乏会降低患者的免疫力，在出现受凉和接触风寒后，就会比较容易感冒，特别是在感冒流行的季节。另外，有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、支气管扩张，肺结核病史的患者，比正常人更容易感冒。患者需要注意好个人护理，平时多吃维生素C含量高的食物，加强个人的运动增强个人体质。