精子活力差怎么办

Question

老婆一直怀不上，在老婆的催促下我去医院做了精液常规检查，发现精子活力差，这该怎么办呢？

Answer 1

精子活力差时，首先要合理饮食，多吃大豆、花生、小米、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肉等含锌高的食物，多吃马铃薯、核桃、燕麦、绿叶菜、海产品等含镁高的食物，多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等含黑色素高的食物，坚持食用可提高精子活力。其次要注意坚持锻炼，根据自己的体质选择散步、快走、慢跑等运动，增强体质，也可提高精子活力。另外，可服用复方玄驹胶囊、生精片等药物提高精子活力，但具体用药需遵医嘱，自己不可盲目用药。