怀孕可以吃羊肉吗

Question

今天特别想吃羊排，所以就打算让老公做，但我是孕妇，怕吃了不好。怀孕可以吃羊肉吗？

Answer 1

怀孕可以吃羊肉，羊肉也是一种很营养的食物，适当的吃，能增加热量、补虚、抗寒，同时也具有补益气血、温肾健脾作用，孕妇适当的吃点羊肉，有助于调理身体，改善体虚。羊肉具有止血祛瘀功效，在孕初期适当吃点可预防先兆性流产，改善晕血症。但孕妇不适合吃太多羊肉，羊肉吃多了容易上火，引起燥热，导致胃肠不适，偶尔吃一点问题不严重。