心慌焦虑恐惧什么原因

Question

心慌焦虑恐惧什么原因

Answer 1

心慌焦虑恐惧可能是心理压力过大的原因。在生活中很多人有时会感到心慌焦虑，这是正常的生理现象，有时是一种病症表现，如果心慌和焦虑的情况特别严重，生活中每个人都会有心慌焦虑感，其实是因为给自身太大的生活压力和过度劳累所造成的，应该调节自己的生活态度，保持一个乐观积极的心态，给自己一次放松的机会。若是需要可以进行正规心理咨询改善。