睡眠不好会引起头晕么

Question

睡眠不好会引起头晕么

Answer 1

睡眠不好是一种会导致头晕的症状。主要从以下两个方面来考虑：
1.晚上睡眠不好很容易导致早上血压升高，进而导致头晕、头部肿胀。
2.睡眠不好时，大脑和身体都处于疲劳状态。若是不恢复，就会导致脑神经功能障碍。大脑的血管和精神处于紧张状态。早上起床后，患者出现头晕、头晕、疲劳、嗜睡、精神萎靡、注意力不集中症状。睡眠不好的患者主要需要调整自己的方式，养成良好的生活作息规律，尽量不要熬夜。建议晚上10点入睡。可以睡前服用百乐眠胶囊、甜梦胶囊等药物改善睡眠，也可睡前喝一杯热牛奶，对睡眠质量有帮助。