吹空调感冒了怎么办

Question

我昨天晚上吹空调感冒了，吹空调感冒了怎么办？

Answer 1

吹空调感冒了应该避免再吹空调。如果天气太热，必须吹空调并注意。第一，要注意合理营养，注意清淡易消化、产气少的食物，避免吃太辣、太刺激、太油腻的食物。第二，要注意制定好作息时间表，避免熬夜，避免过度劳累。第三，应该避免吸烟和饮酒。第四，适当的体育锻炼有助于提高身体抵抗力，避免感冒。第五，当所有人都在吹空调时，必须注意保持环境通风。防止长期封闭的环境可能会造成细菌和病毒的滋生，而且更容易感冒。此外，如果人们自己感冒了，应该避免在同一个房间吹空调，以防止疾病的感染。