孕妇哪个睡姿对胎儿好

Question

孕妇哪个睡姿对胎儿好

Answer 1

怀孕三个月后，建议采取左侧卧位的方法休息，因为子宫是右旋，左侧卧位有利于子宫的血液循环，这种姿势也有助于肾脏更好地把废物和废液排出体外，缓解脚踝、双脚和双手肿胀的情况，一般在怀孕后期，由于子宫增大较为明显，孕妇多伴有呼吸困难、胸闷的情况，这时可以采取半卧位，不建议采取俯卧位或仰卧位，可以适当的更换右侧卧位，建议定期到医院进行孕检，若是症状严重，可以给予吸氧的缓解。