怀孕后如何睡对胎儿好

Question

怀孕后如何睡对胎儿好

Answer 1

孕妇在孕期可以选择左侧位睡觉，对胎儿比较好，左侧卧位可以减轻胎儿压迫血液循环，有助于胎儿的生长发育，避免压迫膀胱，减少尿频尿多的症状，在怀孕早期，子宫在盆腔里，加上本身胎儿也不大，这段时间不必过分强调睡眠的姿势，可以平卧侧卧，可以，在怀孕中晚期，仰卧位和右侧卧位会压迫下腔静脉，腹主动脉，会影响到血液循环，有的会出现头晕、心慌、气短等症状，影响睡眠。