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怎么缓解哺乳期腰酸背痛

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怎么缓解哺乳期腰酸背痛

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王丽珍主任医师河北省中医院

哺乳期腰酸、背痛，多是腰背部的肌肉有慢性的劳损引起，在出现腰酸背痛后，建议多改变哺乳的姿势，不要长期进行坐立或站立等，若是局部的疼痛症状较重，可以对局部肌肉进行按摩或热敷治疗，以通络止痛，可以进行一些相关的理疗，如中药封包治疗、穴位贴敷治疗、磁疗等，若是在家自行处理后，局部的酸痛仍无明显缓解，可以到医院进行进一步的治疗，如针灸、艾条灸等。

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