心慌遇事紧张焦虑治疗方法有哪些

Question

总是莫名其妙的心慌，每次遇到事情就会紧张焦虑，而且担心不能完成。心慌遇事紧张焦虑治疗方法有哪些？

Answer 1

心慌遇事紧张、焦虑，建议先了解原因再针对性治疗。首先要考虑是得了焦虑症，治疗该病首先需要进行认知行为治疗，并积极消除顾虑，再进行支持心理治疗，可以通过倾听、鼓励、支持等技巧传递积极情绪，减轻病症；如症状严重，再联合抗焦虑药物治疗，例如苯二氮卓类药物。其次，考虑是得了抑郁症，患者在发病时经常烦躁不安，且会过度紧张焦虑，应尽快使用抗抑郁药治疗，例如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。用药之前要先咨询医生，不可胡乱用药。