孕妇吃杂粮对胎儿有什么好处

Question

孕妇吃杂粮对胎儿有什么好处

Answer 1

孕妇可以吃杂粮，对胎儿的生长发育不会造成影响，而且杂粮中几乎包含人体所需的各种营养元素，对于孕妇，多吃杂粮，首先能够给孕妇提供多种营养元素，而且容易吸收，还能够帮助胃肠蠕动，避免孕期便秘的情况，但也要注意不要吃太多的杂粮，以免造成腹胀，消化不良情况，另外像杏仁中药性质的食品有一定流产的作用，则不建议食用，像山楂有活血化瘀，收缩子宫的作用，要慎吃。