孕妇控糖吃什么食物粗粮好

Question

孕妇控糖吃什么食物粗粮好

Answer 1

一般若孕妇孕期血糖高，就称为是妊娠期糖尿病。对于妊娠期糖尿病的孕妇，首先要从生活方式上来控糖，是一个较好的治疗方法。控糖可以适当多吃粗粮，如玉米、小米、豆类，都是较好的选择。也可以通过多吃蔬菜，适当减少米饭、馒头等精细主食的摄入，对于控糖效果是相对较好。一般只要是粗粮，如各种豆类，孕期都是可以吃，都是较好的选择。