孕期如何控制血糖食谱

Question

孕期如何控制血糖食谱

Answer 1

孕妇控制血糖食谱：
1.要吃些含糖量较低的黄瓜和番茄这些蔬菜，能增加饱腹感，对血糖起到控制的作用。
2.减少对淀粉的摄入量，不可以吃面筋还有土豆以及粉皮这些高淀粉的食物。
3.尽量以糙米为主食，选择纤维含量高的东西，如全谷类面包还有馒头。并要定期去医院进行血糖检测，严重的高血糖必须及时住院治疗，防止伤害到胎儿的生长发育。