孕妇吃低脂食物有什么

Question

孕妇吃低脂食物有什么

Answer 1

孕妇可以吃的低脂食物有麦片、脱脂牛奶、瘦肉、全麦饼干、全麦面包、绿色蔬菜、坚果、鸡蛋、豆制品等食物。很多女性在怀孕后食量会增加，这是很正常现象，因为孕妇一个人吃的东西需要提供两个人的营养和能量，所以很容易饿。若孕妇出现血糖和血脂高，可以吃食物填肚子，但是要避免容易引起血脂高的食物。不过要吃有营养，易于消化的食物。