常感冒吃什么食物增强体质

Question

常感冒吃什么食物增强体质

Answer 1

经常性感冒可以适当的吃丙种球蛋白，也可以适当的用中药，如党参、铁皮、石斛、甘草、白珠等药。也可以适当的多吃蔬菜，积极锻炼身体，提高自身的抵抗力，合理的避免疾病感染，预防呼吸道疾病，预防消化道疾病。预防感冒，注意饮食有规律，合理的活动，保证肠胃的吸收，可以适当的多吃含有维生素的食物，也可以使用板蓝根等治疗预防感冒。