怎么预防流感高峰期

Question

怎么预防流感高峰期

Answer 1

在流感高峰期时，有措施可以预防其发生。一般不要去人多，人群拥挤的地方去，也不要去空气污浊的地方。在室内要保证室内空气的新鲜。还要注意保暖，避免受凉，外出时比较时要带上口罩。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激。营养要均衡，并且保证充足良好的睡眠状态，不要熬夜疲劳，增强体质，提高机体的免疫力。还要注意在这期应该及时去医院。