感冒了是应该多休息还是多锻炼

Question

感冒了是应该多休息还是多锻炼

Answer 1

感冒应该多休息，避免劳累，感冒期间，人体处于比较乏力的状态，所以应该休息为主，有利于感冒的快速痊愈，切忌参加大运动量的运动，若有明显感冒症状，还需要服用感冒药来治疗，常用的感冒药包括复方氨酚烷胺胶囊、复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊和氨酚伪麻美芬片等，在感冒期间饮食上也要特别注意，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒。