产妇坐月子吃什么食物下奶快

Question

产妇坐月子吃什么食物下奶快

Answer 1

产妇坐月子，想要下奶快需要多吃汤汤水水的食物。如鸡汤、鱼汤、鸽子汤等。具有催乳的作用。还要多吸吮，多吸吮，一方面可以促进乳汁分泌。另一方面，可以促进子宫复旧。随着吸吮次数的增多。泌乳量也会增加。产妇也要多休息，疲劳时泌乳量会显著下降。产妇坐月子期间。也要适当的休息，避免疲劳。若仍然没有奶水，需要搭配人工喂养。