孕妇血糖高可以吃青瓜吗

Question

孕妇血糖高可以吃青瓜吗

Answer 1

孕妇血糖高时也可以吃青瓜。因为青瓜这种食物，是属于低升糖指数类食物，升糖指数为15，而且青瓜血糖负荷也比较低，每100克青瓜的血糖负荷为0.43左右，即使是摄入300克的青瓜，血糖负荷也仅为1.3。所以孕妇血糖高时也可以吃青瓜，这个对血糖并不会造成明显的影响。对于血糖高的孕妇除能吃青瓜以外，也能吃西红柿。