孕妇没奶吃什么食物可以快速下奶

Question

孕妇没奶吃什么食物可以快速下奶

Answer 1

乳汁的分泌受很多因素的影响，如机体的激素水平的变化，产后的心情，睡眠以及饮食状况等。要想使乳汁尽快的分泌，首先要早开奶，让孩子多吸吮乳房，要保持愉悦的心情和足够的睡眠，因为越着急越会影响睡眠，形成恶性循环会更影响乳汁的分泌，是通过饮食的调理，可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤等，经过这些处理后效果还是不好，就只能试着口服药，如下奶片。