产后多长时间骨盆就定型了

Question

产后多长时间骨盆就定型了

Answer 1

一般在产后42天后，盆腔内的生殖器会得到一定恢复，但是骨盆的话，就没有那么快，想要恢复到产前的状态是因人而异，一般在半年左右，这跟生产时盆骨受损的程度以及产后有没有得到良好的休息和营养是否充足等，都有一定关系，所以女性在产后要护理和锻炼自己的骨盆，防止出现子宫下垂以及阴道松弛等生理问题，平时可以利用，收臀运动和提肛运动来恢复。