月子去火的食物有什么

Question

月子去火的食物有什么

Answer 1

月经期间可以吃的去火食物包括：香蕉、苹果、雪梨、绿豆、冬瓜、南瓜、猕猴桃、白菜等，吃这些食品能加快上火症状好转速度。吃水果前一定要加热，不能直接吃凉，否则可引起肠胃受到刺激而引起腹泻。其次，月子期间出现上火症状，应该少吃或不吃油炸的食品，滋补的食品也要少吃，是应该多喝温开水，加快身体代谢速度，以免上火症状变得越来越严重。