如何才能做好月子不生病

Question

如何才能做好月子不生病

Answer 1

在坐月子期间需要注意饮食，起居，情绪等方面的调节才不会落下月子病。女性在生产后进入产褥期，那个时期被称为坐月子。坐月子期间需要注意休息，适当活动，注意保暖。月子期间需要注意观察恶露排出情况，了解恶露颜色，性质，气味和量。一般恶露在三周之内会干净，需保持外阴部卫生，定期清洗外阴部，避免性生活，及时更换卫生用品保持会阴部干燥。