坐月子期间能不能上下爬楼梯

Question

坐月子期间能不能上下爬楼梯

Answer 1

坐月子期间尽量不要每天上下爬楼梯，坐月子期间应该减少活动，卧床休息，剧烈运动是不利于月子期间身体恢复，坐月子是产后恢复身体的重要阶段，在坐月子期间要避免剧烈运动，多卧床休息。若在坐月子期间每天上下楼梯会引起身体不适，从而落下月子病，坐月子期间要多卧床休息，保证睡眠充足，远离电子产品等含有辐射的物品。饮食营养均衡，多吃富含优质蛋白的食物，避免辛辣刺激性食物。