夏天做小月子的注意事项

Question

夏天做小月子的注意事项

Answer 1

夏天做小月子要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，还要注意个人的卫生，要勤换洗内裤。要保持外阴的清洁，每天应用温水清洗外阴，要注意不要做重体力的劳动，还要注意保暖，避免着凉。饮食也要注意清淡，要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉，鸡肉，鱼肉，鸡蛋等。要多喝汤水，如多喝鱼汤，骨头汤，鸡汤等，有助于身体的恢复，还要注意要定期到医院进行复查。