孕早期食欲不振怎么治疗

Question

孕早期食欲不振怎么治疗

Answer 1

怀孕早期，食欲不振，应少食多餐，多吃蔬菜和水果。因体内的激素水平变化，雌激素和孕激素明显的升高，会出现恶心、呕吐，影响食欲的症状。在饮食上，要注意清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物，不能吃油腻的食物。应补充优质的蛋白，如鸡肉、瘦肉、鸡蛋、鱼肉、牛奶和豆制品。平时一定要多休息，保证有充足的睡眠，一定要戒烟戒酒，如有不适，一定要及时的就诊。