顺产坐月子能不能揉肚子

Question

顺产坐月子能不能揉肚子

Answer 1

顺产坐月子是可以揉肚子。揉肚子对于促进胃肠功能恢复以及促进子宫收缩是具有一定好处。女性坐月子期间要注意多休息，避免劳累，熬夜，剧烈活动等等。在饮食，要多进食富含营养的食物，如肉蛋奶，豆制品等等，要适当的增加水果，蔬菜，干果等等，这样不仅能帮助孕妇本人身体恢复健康，还能促进乳汁的分泌。坐月子期间，女性还要注意保持良好的心情以免发生产后焦虑等情况。