早孕会不会腰酸背疼

Question

早孕会不会腰酸背疼

Answer 1

怀孕早期会腰酸背痛。因为怀孕后体内的激素发生改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛。使脊椎的弯度加大，会出现腰酸背痛的现象。建议要多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收，要避免长时间的久坐和久站，避免做重体力的劳动。饮食要注意清淡，要多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶，骨头汤和鲫鱼汤，要及时补充钙片。