催乳可以增加奶量吗

Question

催乳可以增加奶量吗

Answer 1

催乳能增加奶量。女性在产后，若乳汁分泌不足。可以给予催乳，来增加乳汁的分泌。在饮食上要注意多进食肉蛋奶等高蛋白的食物。并且要多喝汤，如鱼汤，排骨汤等等。煲汤是可以适当的加入补血补气的食材，红枣、桂圆等等。不仅能促进乳汁的分泌，还能促进产妇身体的恢复。产后女性还要注意多休息。保证充足的睡眠，避免劳累，剧烈活动。在哺乳期间还，要注意保持良好的心情。