生完多长时间做产后修复最好

Question

生完多长时间做产后修复最好

Answer 1

一般建议生完孩子42天开始可以做产后修复。因为产后42天到六个月是产后修复的黄金期。女性产后盆骨都会变大，盆底肌都容易出现松弛，甚至有些女性盆骨内的器官会出现脱垂，所以一定要做产后修复。若好好的进行修复，通常在半年之内，盆骨会慢慢的恢复到正常，还要注意产后避免做重体力的劳动，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。在饮食方面也要注意清淡。