怎么做清宫后小月子

Question

怎么做清宫后小月子

Answer 1

清宫后，身体比较虚弱，要避免劳累，剧烈活动，着凉。并且，要避免进行性生活。清宫后，要保证充足的睡眠，并且要保持良好的心情。在饮食上，要注意避免进食生冷，辛辣刺激的食物。饮食要做到温暖，富含营养，利于消化，多进食肉蛋奶等高蛋白的食物。清宫后，还要注意保持外阴清洁干燥，穿棉质透气的内裤。勤换卫生巾。清宫后要注意观察是否有腹痛及阴道流血是否都已尽量。