孕期喝豆浆会不会血糖高

Question

孕期喝豆浆会不会血糖高

Answer 1

孕妇喝豆浆不会使血糖升高。孕妇是建议在整个孕期每天补充植物蛋白，豆浆中主要成分是植物蛋白，他不会影响血糖变化。但是建议喝豆浆时不要放糖，特别是蔗糖，若真的是比较难喝，建议可以放木糖醇等甜味剂。建议孕妇最主要是控制糖类和脂类的摄入，才能将血糖控制在正常范围内，主食的量要减，太甜的水果要少吃，油腻性的食物要少吃，尽量喝纯牛奶或低脂奶，不要喝全脂奶。