感冒了能不能练瑜伽

Question

感冒了能不能练瑜伽

Answer 1

感冒后是不建议进行瑜伽锻炼，因为瑜伽锻炼后有可能引起体温升高而出现感冒症状加重情况，感冒期间，患者需要多休息，避免劳累和熬夜，饮食上需要注意，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒，最重要的是需要服用感冒药来治疗，依据辨证论治，风寒感冒，可以服用风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒和通宣理肺颗粒来治疗；风热感冒，可以口服银翘冲剂、板蓝根颗粒等来治疗。