产后盆骨会不会自己恢复

Question

产后盆骨会不会自己恢复

Answer 1

现在产后半年左右的时间，盆骨一般会自己恢复，但是，盆骨的韧带以及盆底肌由于怀孕和生产的过程中造成，松弛和撕裂损伤的现象，自行修复很难恢复到孕前的状态，盆底肌肉恢复，可以进行相关的锻炼，同时要避免久站和久蹲的动作，最好配合做，盆骨，辅助康复训练来促使，她得到更快的恢复，平时多补充钙如牛奶、鸡蛋等等来加强营养，也利于产后身体的恢复。