月子期间能吃西瓜吗

Question

月子期间能吃西瓜吗

Answer 1

月子期间可以吃西瓜，但是不要过量的服用。西瓜是凉性，具有清热解暑的功效。若吃的太多，有可能会引起腹泻。而女性在月子期间要注意饮食的均衡和食物的多元化，多吃新鲜的水果、蔬菜，也要补充高蛋白、高营养的食物。在月子期间尽量不要受寒、受风，也不能过度劳累。若月子期间乳汁比较少，可以多喝汤汤水水的来帮助乳汁的增加，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等等。