失眠为什么不要吃山药

Question

最近我出现了失眠的症状，医生不让我吃山药，失眠为什么不要吃山药？

Answer 1

失眠可以适当的吃点山药，山药也属于生活当中比较常见的食物，失眠的过程当中适当的吃点山药，不会导致失眠的症状加重。失眠主要是指患者出现入睡困难，还会伴随着早醒的症状，有些人会引起头痛、头晕等症状，可以在医生指导下通过口服镇静安神的药物来治疗，在治疗期间，需要养成良好的作息习惯，不要熬夜。