每天晚上失眠睡不着

Question

现在每天晚上都睡不着觉，而且容易失眠，但是早晨起床无精打采的。每天晚上失眠睡不着怎么回事？

Answer 1

每天晚上都睡不着觉，有生理因素以及病理因素。生理因素常与年龄、性别有关，比如年龄过大，身体机能退化，可能会出现失眠症状，但这种失眠是无病理性的，所以无需特殊处理；有些女性可能会出现失眠，主要是由于体内的激素水平发生改变所致；如果在晚上睡觉之前过于饥饿或过饱，也可能会影响睡眠，导致睡不安稳。病理因素应警惕得了焦虑症、抑郁症，这些是属于精神障碍性疾病，病情严重时患者会出现心情烦躁、焦虑不安，晚上睡眠质量会受到影响。