酒后失眠是怎么回事

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酒后失眠是怎么回事

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杨丽静主任医师河北省中医院

喝酒了后由于酒精的作用可能会出现一些失眠的现象，这是一种较为常见现象。喝了酒后出现的失眠，主要是酒精的作用，睡眠实验研究表明，酒精是可以使人兴奋，还会使睡眠变浅，浅睡眠时间一延长，深睡眠时间也会相应的减少，就会使人的睡眠变得断断续续。酒精如果被人体分解了后，会产生乙醛，乙醛是一种特别没有益处一个毒素，喝醉了后立马入睡，乙醛在体内的循环导致一定程度的脱水，就会让人出现口干舌燥一个感觉，这是很多人，喝了酒后经常会半夜醒过来一个原因。

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