哺乳期吃什么增加奶量

Question

哺乳期吃什么增加奶量

Answer 1

哺乳期可以吃一些高营养食物来增加奶量，如果必要也可以服用一些药物。鲫鱼汤，鲫鱼的营养价值是非常高，含有丰富的微量元素，同时鲫鱼肉的蛋白质含量也比较高，对于下奶是非常有帮助。猪蹄，这种食物的胶原蛋白含量是非常高，对于哺乳期的奶量增加也非常有效果。穿山甲、王不留行，两种中药一般会有活血通络的功效，对于产后下乳有很好的功效，如果通过饮食调理效果不大，也可以及时服用两种药物。哺乳期需要注意保持奶量，可以进行药物和饮食的综合调理。