血压高影响睡眠吗

Question

血压高影响睡眠吗

Answer 1

血压高对睡眠会有一定程度的影响。血压高会对脑器官产生损害，由于脑血管痉挛导致的供血不足会使脑细胞缺血缺氧，会出现头疼、头晕等神经系统症状，这会让患者感到不适，从而影响睡眠，还导致睡眠质量不高，如多梦，易惊醒等。血压高一般还伴随着交感神经兴奋，会加剧睡眠障碍。此外睡眠不好也会使人感到焦虑，脾气暴躁等，反过来导致血压的升高，从而形成恶性循环。因此有效控制血压需要保持充足且良好的睡眠，养成规律的入睡习惯，才能形成良性循环。