神经衰弱性失眠如何治疗

Question

神经衰弱性失眠如何治疗

Answer 1

神经衰弱性失眠可以通过以下方法进行治疗：
1、服用中成药物。常见的中成药物是安神补脑液和脑心舒，两种中成药都能很好地改善神经衰弱引起失眠症状。
2、服用精神疾病类药物。如果单纯服用中成药物不理想，就需要到医院就医，在医生指导下服用抗抑郁或抗焦虑的药物进行治疗。
3、调整情绪。患者在服用药物期间要对情绪进行自我调节，情绪不要起伏波动过大，要保持一个平稳的心情。
4、适当运动。运动可以选择户外有氧运动，有氧运动可以很好地释放情绪，对缓解神经衰弱性失眠有很大的帮助。