如何做好冬季流感预防

Question

我的身体比较虚弱，担心冬季会有流感侵入体内，想要做预防，如何做好冬季流感预防？

Answer 1

可以通过饮食调理做好冬季流感预防，也可以选择注射流感疫苗来预防。流感属于病毒感染引起的感冒症状，可能会导致流鼻涕以及身体虚弱和无力症状，还会有伴有发烧症状，如果想要做预防，可以通过多吃一些高蛋白高营养食物来增强身体免疫力，能防止流感侵入体内。平常要适当的运动，如果身体比较虚弱，可以定期做疫苗注射。